Bà bầu cần biết để con thông minh hãy ăn quả óc chó

Hạt óc chó vốn là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Tuy giá thành của quả óc chó hơi cao một chút nhưng “đắt xắt ra miếng” bởi những lợi ích tuyệt vời của nó. Bên cạnh đó, nhiều ý kiến cho rằng ăn nhiều quả óc chó trong quá trình mang thai sẽ giúp em bé sinh ra thông minh hơn.

Hotline/ Zalo: 0978.315.549

Website: www.hatsentinhtam.net

hạt óc chó

Theo nghiên cứu trong quả óc chó chứa rất nhiều axit béo, omega 3, Vitamin E, phốt pho… Đặc biệt, hàm lượng omega 3 trong quả óc chó cao gấp 3 lần trong cá hồi giúp thúc đẩy sự phát triển não bộ ở thai nhi và trẻ nhỏ. Vì thế, nếu mẹ kiên trì ăn quả óc chó trong suốt quá trình mang thai thì con sinh ra sẽ rất khỏe mạnh và thông minh.
Quả óc chó vốn là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Tuy giá thành của quả óc chó hơi cao một chút nhưng “đắt xắt ra miếng” bởi những lợi ích tuyệt vời của nó. Bên cạnh đó, nhiều ý kiến cho rằng ăn nhiều quả óc chó trong quá trình mang thai sẽ giúp em bé sinh ra thông minh hơn.

Theo nghiên cứu trong quả óc chó chứa rất nhiều axit béo, omega 3, Vitamin E, phốt pho… Đặc biệt, hàm lượng omega 3 trong quả óc chó cao gấp 3 lần trong cá hồi giúp thúc đẩy sự phát triển não bộ ở thai nhi và trẻ nhỏ. Vì thế, nếu mẹ kiên trì ăn quả óc chó trong suốt quá trình mang thai thì con sinh ra sẽ rất khỏe mạnh và thông minh.
Tốt cho não bộ

Theo nghiên cứu, nhân quả óc chó có tác dụng bổ não. Cụ thể, nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng axit béo Omega – 3 có trong quả óc chó giúp duy trì chất béo cấu trúc, loại chất chiếm 60% chất cần thiết cho não bộ. Loại chất béo cấu trúc này giúp bộ não điều khiển đúng hành vi, tăng cường trí nhớ và nhận thức.

hạt óc chó Mỹ

Vì thế, phụ nữ mang thai ăn nhiều quả óc chó sẽ tránh được chứng trầm cảm, em bé được bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho não bộ giúp phát triển một cách toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.
Óc chó giúp phòng ngừa tiểu đường, giảm stress và tốt cho sữa mẹ sau khi sinh

Nói chung, quả óc chó có tác dụng rất tốt cho sức khỏe bà bầu. Ăn nhiều quả óc chó giúp bà bầu ngăn ngừa được tiểu đường thai kỳ, giảm được stress và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Xem thêm: Hạt óc chó mua ở đâu tại TPHCM

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *